[App Store] AutoSleep – исследовательский центр вашего сна (+ раздача кодов)

Поначалу мы хотели составить подборку приложений для отслеживания сна, но потом решили не захламлять эфир читателей, поскольку явный лидер по точности измерений дал о себе знать довольно быстро. Им оказалась скромная программа AutoSleep, распространяющаяся без подписок и по демократичной цене в три бакса. Данный трекер работает как с Apple Watch, так и без, у него шикарный интерфейс, программа до безобразия умная, информативная и, самое главное, – точная.

Внимание! Также состоится раздача пары кодов для бесплатной загрузки приложения в App Store. В конце обзора вас будет ждать небольшой конкурс.

Конкурс завершён.

«Просто спите!» – заявляют разработчики AutoSleep, намекая на то, что остальную работу за вас сделает приложение, и они не лукавят, поскольку их так называемые эвристические алгоритмы ведут подсчёт дьявольски точно, в то время как гаджет находится поблизости от спящего. Можно даже не заморачиваться с ручным включением анализа, так как этот процесс запускается автоматически. Собственно, здесь как раз и кроется секрет вышеупомянутых методов исследования и обнаружения сна. Только не забудьте предоставить доступ к данным «Здоровья».

AutoSleep располагает двумя схемами эксплуатации: с Apple Watch на руке во время сна и без.

1) Если вы предпочитаете отправляться в царство грёз с часами на руке, то просто… идите спать, на этом инструкция заканчивается :)

2) Без применения часов вам нужно поставить их на ночь на зарядку, лечь спать, а потом, уже проснувшись, надеть гаджет на руку, либо нажать на iPhone, который всё это время будет лежать неподалёку.

Загружать отдельное приложение AutoSleep для Apple Watch не нужно.

Поутру AutoSleep покажет красочные изображения круговых диаграмм, включающих всю статистику последней ночи. Они так и называются – «Кольца сна». Нажатие на кольцо перебросит вас в отдельный раздел, будь то продолжительность или качество сна, глубокий сон, показатели сердцебиения и другие параметры, позволив как следует ознакомиться с каждым часом за прикрытыми веками.

По соседству выстраиваются все показатели по дням недели, где сразу видно, насколько далеко продвинулся спящий в достижениях по сну (в зависимости от цвета). В самом низу AutoSleep даёт подробные комментарии для каждой сессии.

Все показания хранятся в «Банке сна». Туда помещаются результаты за 7 дней, чтобы определить недосып, пересып или золотую середину. Ориентируясь на банк, вы будете чётко понимать, как лучше выстраивать режим, чтобы чувствовать себя готовым к новому дню, а не жаловаться на хандру и усталость.

AutoSleep также может определить, насколько восстановился пользователь, за счёт колебаний сердечного ритма. Приложение замеряет ритм и сравнивает со среднестатистическим значением, определяя влияние стресса на организм, который может быть вызван болезнью, перетренированностью и прочими негативными факторами. Если колебания будут находиться на высоких точках, это послужит сигналом проверить собственный распорядок дня и активности.

Забыли, как спали в последний раз? Спросите Siri! AutoSleep поддерживает Команды и бодро отвечает на все вопросы пользователя.

Кроме того, в AutoSleep отлично раскрывается вкладка «Сегодня», выполняющая роль эдакого таблоида, на котором, будто новости, отлично просматривается сумма всех отчётов, уже обозначенных в нашем обзоре. Помимо того, что это информативно, так ещё и выглядит красиво! Вид «Сегодня» – наше всё, сверяйтесь с ним всегда, когда понадобится выяснить детали какой-нибудь спячки.

Владельцы Apple Watch, которым данный аксессуар не мешает во сне, всё-таки имеют больше преимуществ, так как для них приложение выкатывает глубокий анализ сна, в отличие от подсчёта одного только времени, производящегося без часов. Советуем обзавестись удобным ремешком, выключить активацию экрана при подъёме запястья и спать с Apple Watch на руке. Так вы выжмите максимум из AutoSleep и получите скрупулёзный отчёт.

Чтобы Apple Watch не полыхали во время сна, запустите приложение Watch на iPhone и перейдите по адресу: Настройки -> Основные -> Активация экрана, выключив функцию «При подъёме запястья».

Другой животрепещущий вид будет ждать на вклад «История», дизайном напоминающий крутой менеджер финансов: по-прежнему на месте цветовые подсказки, графики, время и прочая наглядная информация. История подсчёта славится своей бесконечностью, а для всех желающих поделиться ею предусмотрен экспорт в формате CSV.

AutoSleep на Apple Watch выглядит так же здорово, как и на iPhone. «Кольца сна» завезли и сюда, поэтому продолжительность, качество сна, глубина и показатели сердечного ритма предстают в удобном виде. Обратите внимание, что требуется Apple Watch с Watch OS 3.1 или выше. Рекомендуется Watch OS 4.2.

Что ж, мы были приятно удивлены, насколько точным, проработанным, комфортным и впечатляющим, с точки зрения дизайна, может быть приложение для отслеживания сна за скромные 229 рублей, в то время другие трясут подписку, хотя и не могут близко подойти к достоинствам AutoSleep. Русский язык присутствует, мы взяли скриншоты на английском, поскольку они получились более красочными, чем собственные :)

Раздача промо-кодов

У нас имеется парочка промо-кодов для бесплатной загрузки AutoSleep. Мы отправим их тем читателям, которые поведают нам (кратко) о своём ночном кошмаре, отправив сообщение через Форму обратной связи, указав тему «Трекер сна». Итоги подведём к выходным.

Коды уже отправлены читателям, почтовые ящики которых содержат следующие адреса:

***iev@gmail.com
***362@rambler.ru

AutoSleep

10
из 10

Точность измерений
Кольца сна
Обзорная вкладка "Сегодня"
Глубокий анализ

Не обнаружены

Для перехода к странице программы в App Store кликните по данной плашке